Mein Angebot für eine ausgewogene Figur

Ihnen fällt es schwer, auf Dauer Ihr Gewicht zu halten? Sie verkneifen sich vieles oder genießen mit schlechtem Gewissen? Sie haben genug von Shakes, Pillen oder Wunder-Diäten? Finden Sie mit mir die Lösung.
Hören Sie auf, Kalorien zu zählen – zählen Sie lieber auf sich! Denn abnehmen beginnt im Kopf. Ziel ist ein natürliches Essverhalten – mit Genuss und ohne Diäten. Ihr Wunschgewicht wird real. Auf Dauer.

Weight in Balance „Einzel-Coaching“


In einem individuellen Coaching erkennen Sie mit mir die Ursachen für das zu viel Essen oder den Heißhunger. Das verändert Ihr Denken und Verhalten – und damit Ihren Körper. Essen verliert seine „Macht“ und Sie Ihre Pfunde.

Mit wirksamen Techniken wie wingwave® und Easy Weight® unterstütze ich Sie dabei. Als praktische Hilfe lernen Sie wirksame Techniken des Selbstcoachings kennen, um zum Beispiel „Schokolade, Chips und Co.“ zu „entzaubern“.
Interessiert Sie ein Einzel-Coaching. Kontakt
Oder ist Ihnen ein Workshop lieber mit nur wenigen Teilnehmern.



Ihr Weg zum Wunschgewicht.


Im individuellen Coaching behandeln wir u.a. diese Themen:

  • Diäten – warum es ohne geht
  • Ess-Störungen – Ursachen erkennen
  • Verhaltensmuster – verändern
  • Kritische Situationen – wie ich mit mir umgehe
  • Ressourcen – meine Kraft nutzen
  • Wunschgewicht – wahrnehmen und visualisieren
  • Selbst-Coaching – Einführung und praktische Übungen